Nek/schouderklachten

« Terug naar behandelingen

Nek- en schouderklachten zijn ontzettend vervelend. Zeker als je niet weet wat daar de oorzaak van is – dan kan het een heel moedeloos gevoel geven. Vaak is er wel een oorzaak – of combinatie van oorzaken. Wij gaan graag samen met jou aan de slag om de klachten inzichtelijk te maken, de oorzaak te achterhalen en de klachten te verminderen en zelfs te verhelpen.

Hierbij gaan we bijvoorbeeld aan de slag met:

  • (werk)Houdingsadvies binnen de context (welke houding neem je vaak aan in specifieke situaties)

  • Spierspanning verminderen

  • Op lengte brengen van nek/schouderspieren

  • Krachttraining en om nek/schouderspieren te versterken

  • Ontspanningsoefeningen

Hiernaast zie je een video van Sam, die drie concrete oefeningen geeft om je nekspieren op te sterken.

Wil je meer informatie of heb je hier last van? Neem contact op bij vragen of meld jezelf aan.