Essentie oefentherapie Cesar/Mensendieck

Als oefentherapeut Cesar/Mensendieck houd ik me vooral bezig met een (preventieve) behandelmethode gericht op

klachten ten gevolge van een onjuist houdings- en bewegingspatroon, al dan niet
veroorzaakt door een bepaalde afwijking en/of ziekte. Denk bijvoorbeeld bij
jonge mensen aan scoliose die zich openbaart in de puberteit, stress
gerelateerde klachten zoals spierspanningshoofdpijn maar ook op latere leeftijd
bijv. reumatische klachten, artrose en andere gewrichtsproblematieken.

Als oefentherapeut vind ik het
belangrijk dat de cliënt meedenkt in het proces. Hierdoor voelt de client zich
verantwoordelijk voor zijn/haar bewustwording en gedragsverandering. Een proces
waarbij de therapeut op ieder gewenst moment bij zal sturen en advies uitbrengt
om de klachten te verminderen dan wel te verhelpen. Daarom staan bij elke
behandeling de volgende 4 punten centraal;

  • Zelfredzaamheid; word je eigen therapeut
  • Gericht op functioneren in het dagelijks leven
  • Bewustwording en doorbreken van patronen
  • Integreren van gedragsverandering in dagelijks functioneren