Hyperventilatie is een reactie van je lichaam op angst, stress, sociale druk, zorgen, benauwdheid of inspanning. Dit komt door een disbalans die kan ontstaan bij een afwijkend adempatroon. De verdeling tussen zuurstof O2 en koolstofdioxide (CO2) is niet optimaal waardoor er klachten ontstaan zoals; hartkloppingen, duizeligheid, misselijkheid en/of benauwdheid. Het kan een beangstigend gevoel opleveren, omdat het lijkt alsof je te weinig zuurstof binnenkrijgt.
Herkent u zich in bovenstaande klachten? Neem dan direct contact op!

Samen met de oefentherapeut ga je aan de slag:

• kennis over de aandoening
• ademhalings-en ontspanningsoefeningen om ademtechniek te verbeteren
  
• trainen om momenten van hyperventilatie te herkennen en hierop reageren